Egzersiz Planlamasında Bireysel Değerlendirme
Egzersiz planlamasında kişinin sağlık durumu, günlük yaşam koşulları ve fiziksel aktivite düzeyi dikkate alınır. Aynı egzersiz programı herkes için uygun olmayabilir.
Bir ekipmanın kullanılması veya belirli sayıda seans yapılması tek başına iyileşme, kilo kaybı ya da hastalıklardan korunma garantisi vermez. Egzersiz sırasında yaşanan şikâyetler bireysel olarak değerlendirilmelidir.
Hastalık durumlarında fizyoterapi uygulamaları yetkili uzman hekimin tanısı ve yönlendirmesi doğrultusunda yürütülür. Bu yazı kişiye özel egzersiz talimatı, tanı veya tedavi önerisi içermez.